A Santa Casa de Misericórdia de Sorocaba realizou nesta quinta-feira (25) diversas atividades para marcar o Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização da saúde mental e emocional.
O primeiro evento foi considerado um verdadeiro sucesso. O Cão terapeuta da Magnus visitou o hospital no período da manhã passando por vários setores, inclusive nas enfermarias 1, 2, 3, 4, 5 e 6, e quebrando a rotina do trabalho.
Valorizando a beleza e a saúde
No Hall Central da Santa, o setor de psicologia do Hospital organizou um workshop, onde os funcionários podiam fazer limpeza de pele, auricoloterapia e maquiagem (Mary Kay).
No mesmo espaço foi possível fazer uma avaliação nutricional e também o teste da Roda da Vida, onde a pessoa faz uma autoanálise da sua vida pessoal, profissional, qualidade de vida e relacionamento.
Dicas
A equipe também entregou um folheto com dicas “Quem cuida da mente cuida da vida”.
- Converse com alguém
- Check-up (exames de rotina)
- Faça atividades prazerosas
- Pratique atividade física
- Alimente-se bem
- Cuide da sua saúde mental
Procure ajuda
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